Kurs „Zdrowe społeczeństwo” jest współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego i jest w 100% bezpłatny dla uczestników. Obejmuje szkolenia teoretyczne i praktyczne z zakresu zastosowania technik jogi w terapii i profilaktyce najczęściej spotykanych obecnie schorzeń cywilizacyjnych.
Szkolenia skierowane jest do fizjoterapeutów, lekarzy, instruktorów rekreacji ruchowej, pielęgniarek, położnych, dul, psychoterapeutów, osób zajmujących się promocją zdrowia, pracowników szpitali, przychodni, domów opieki, sanatoriów i innych miejsc zajmujących się opieką medyczną, profilaktyką i promocją zdrowia – obejmie osoby pracujące lub chcące podjąć zatrudnienie w sektorze medycznym.
Do projektu przyjmujemy osoby mieszkające, uczące się lub pracujące na terenie woj. mazowieckiego. Warunkiem uczestnictwa jest zatrudnienie lub deklaracja zatrudnienia w branży medycznej.
I Blok (teoria) 8h/gr. Program:
- Wprowadzenie do technik jogi. Czym jest joga i jak ją wykorzystać w terapii narządu ruchu.
- Znaczenie asan, technik oddechowych i medytacji w walce z bólem i depresją.
- Depresja: choroba cywilizacyjna, objawy, skutki, sposoby radzenia sobie z symptomami.
- Znaczenie ruchu w leczeniu depresji.
- Opieka geriatryczno-gerontologiczna – wybrane problemy osób starszych.
- Joga – gimnastyka dla seniorów, cele i zadania.
- Mięśnie dna miednicy, ich rola w profilaktyce i terapii bólów kręgosłupa.
II Blok (praktyka) 70h/gr. Program:
- Zastosowanie asan (pozycji jogi) w terapii i profilaktyce bólów kręgosłupa.
- Zastosowanie technik oddechowych i medytacji w terapii i profilaktyce bólów kręgosłupa.
- Zastosowanie asan w terapii i profilaktyce uogólnionych bólów szyi i barków oraz zespołów cieśni nadgarstka.
- Zastosowanie technik oddechowych i medytacji w terapii i profilaktyce bólów szyi i barków kręgosłupa.
- Zastosowanie asan w terapii i profilaktyce depresji.
- Zastosowanie technik oddechowych i medytacji w terapii i profilaktyce depresji.
- Zastosowanie asan w pracy z seniorami.
- Zastosowanie technik oddechowych i medytacji w pracy z seniorami.
- Trening wzmacniający dno miednicy.
Dokumenty do pobrania
Harmonogram 1 grupa – rekrutacja zamknięta
Harmonogram 2 grupa – rekrutacja zamknięta
Harmonogram 3 grupa – rekrutacja zamknięta
Harmonogram 4 grupa – rekrutacja zamknięta
Harmonogram 5 grupa – rekrutacja zamknięta
Harmonogram 6 grupa – rekrutacja zamknięta
Harmonogram 7 grupa – rekrutacja zamknięta
Harmonogram 8 grupa – rekrutacja zamknięta
Harmonogram 9 grupa – rekrutacja zamknięta
Harmonogram 10 grupa – rekrutacja zamknięta
Harmonogram 11 grupa – rekrutacja zamknięta
Harmonogram 12 grupa – rekrutacja zamknięta
Harmonogram 13 grupa – rekrutacja zamknięta
Harmonogram 14 grupa – rekrutacja zamknięta
Harmonogram 15 grupa – rekrutacja zamknięta
Jeżeli chcesz wziąć udział w projekcie:
1. Przeczytaj w regulaminie czy kwalifikujesz się do projektu.
2. Pobierz kartę rekrutacyjną, deklarację uczestnictwa, oświadczenie o ochronie danych osobowych oraz umowę szkoleniową, wydrukuj, podpisz i wyślij na adres biura projektu, lub
3. Zadzwoń i przyjdź do biura projektu, a wszystkiego dowiesz się na miejscu.
Biuro projektu
Mazowiecka Grupa Szkoleniowo-Doradcza
al. Jerozolimskie 99/58
02-001 Warszawa
tel. kom. (+48) 600 454 749
tel. kom: (+48) 518 260 268
biuroprojektu@mgsd.pl
Biuro czynne : pon.-pt. 9.00-12.00